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癌细胞消失了两年,分享了四次抗癌经验,实施

作者:a123456时间:2021-04-15 06:02 次浏览

2013年对李开复来说绝对是难忘的一年。看着诊断书上淋巴瘤几个字,他百感交集,在网上记录了自己的感受。和普通人一样,他到处搜索信息和抗癌方法,听取医生和专家的建议。两年后,李开复突然公布体检结果,癌细胞消失,说明他抗癌成功。他还和大家分享了四条抗癌经验,实施起来并不难。

抗癌经验的第一条法则是好好睡一觉。生病后,李开复把睡觉当成头等大事,给自己定规矩。他每天必须在11点前睡觉。他不能带任何工作回家,睡眠时间不得少于7小时。

要有今天的地位和身份,就要努力奋斗,经常通宵达旦的看资料和研究资料,和国外的行业精英交流。它已经习惯了每天睡三四个小时,长期处于睡眠不足的状态。即使是健康的身体也受不了每天熬夜。

每天坚持锻炼是李开复做出的第二个改变。过去,他是一个不喜欢运动的人。他每年只跑几次,到处都有专门的司机。最大的运动可能是思考问题时在办公室来回走动。生病后,医生给建议,适当运动,对身体器官有好处。

所以他经常约家人去爬山,每天晚饭后去公园散步,出门尽量走远,远了才开车,大大增加了锻炼时间。运动后,李开复发现自己的耐力和体力都增强了。他可以连续走45分钟而不感到累。每次运动后他都感到如释重负。

第三种抗癌体验是均衡饮食。以前他总说健康的食物不好吃,所以他总有自己的气质,喜欢吃高热量高盐的食物,有时候也忙的没时间吃,就用泡面应付两个人。

患癌症后,他的好朋友健康专家陈女士专门来看望他,教他如何制作健康美味的食物。原则是杂、粗、淡,饮食多样化,多吃粗粮、清淡,每天保持蔬菜水果400克。

最后一个是乐观和幽默。自从发现癌症后,李开复的精神状态一直很好。他知道该做的已经做了。受苦害怕自己是没有用的。还不如往好的方面想,相信自己。他的家人和朋友钦佩他的乐观精神。他一点也不像一个得了癌症的人。

恢复之后,李开复一直强调心态在人身上的作用。如果总是陷入负面情绪,大脑和器官也会有所感觉,影响治疗效果。如果能轻松面对,治疗过程会更顺利。

李开复的故事激励了很多癌症患者,他们从中看到了希望。这四条抗癌经验值得学习,也不难做到。它们是抗癌道路上的利器,可以帮助患者更有效地抗癌。

癌症不是长久坚不可摧,但可以控制。经过规范化治疗,患者寿命更长。前提是患者必须积极配合治疗,及时调整饮食和作息,有乐观的心态,有一颗永不放弃的心。最后,我们可以远离癌症。

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