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告别佳节胖三斤,这10道素菜食谱了解一下,简单味美,解腻刮油产品图片价格介绍

01-12 海外香烟

  过年这段时光,家家户户少不了大鱼大肉。尤其是走吻戚时,最怕长辈给夹菜了,那一个大猪蹄子吃完啥都不想吃了,肠胃负担着实过重。今天给各位介绍10道既美味又不易胖的素菜,冷热皆有,挑上两个自己热爱的吃起来,告别佳节胖三斤!

  2、 取2个土鸡蛋打入碗中,加入盐、白糖、少量料酒,之后跟着把鸡蛋打散,这样炒出去的鸡蛋会更加蓬松新鲜娇嫩;

  4、 锅中留下底油,倒入木耳、青椒均匀翻炒;待木耳青椒快熟时加入盐均匀翻炒; 末尾加入炒好的鸡蛋翻搅均匀就可以出锅。

  2、起锅加水烧热之后,放入适量的盐,放入鸡腿菇,煮一会儿,捞起来放入凉水中激一下,再放入热水中,重复上一次的步骤

  3、锅中放入适量的油,油热之后放入切好的鸡腿菇,木耳和胡萝卜片,加入酱油翻炒均匀,末尾加入蒜苗,放入盐就可以出锅啦~

  6、 拿一个大碗放入洋葱和木耳,分别加入蒜末、小米椒和香菜;加入盐和白糖,生抽、辣椒油、米醋; 用筷子搅拌均匀之后,装入盘中就可以。

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