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新闻资讯|中国青少年身体姿态健康亟待重视 如

作者:admin时间:2021-06-23 16:12 次浏览

中新网6月19日电(记者王禹)青少年比中国更强大。在通往体育强国的道路上,青少年贡献了源源不断的力量,他们的健康已经成为全民关注的焦点。

由国家体育总局体育科学研究院完成的《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》,现公开征求意见,6月20日结束。

我国第一份儿童青少年身体姿势测试指标文件的公布,使社会对青少年身体姿势健康的关注达到了前所未有的高度。

古语有云:“立如松,坐如钟,行如风”。短短九字揭示了古人对形体美的基本要求。体态不仅是外在美的表现,而且与身体健康密切相关,童年是塑造体态的关键时期。

但统计显示,中国青少年身体健康水平连续20多年下降,33%的青少年存在不同程度的健康风险。

详细到身姿领域,数据特别悲观。早在2007年,北京市国民体质监测中心就对青少年和儿童的体质进行了测量,发现80%的青少年和儿童存在不良体态问题。

河南省栾川县狮子庙镇中心小学的学生在新的塑料操场上上体育课。中新社记者贾照片

根据《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》行业标准描述中披露的数据,在北京某地区631名学生的抽样测试中,学生中的伸颈、高低肩、短腿的发生率分别为95.9%、35.0%和26.0%。

以脊柱健康为例,据统计,我国目前有300多万脊柱侧凸患者,以每年30万的速度递增,其中一半以上是青少年。脊柱侧凸已成为继肥胖和近视之后中国儿童青少年的第三大健康危害。

长期跟踪调查年轻人健康状况的国家体育总局研究院国家体能研究中心副主任冯强向记者承认,目前中国80%的年轻人都存在1-2种身体姿势问题。“我们发现这个问题比较严重。”

数据地图:在青少年脊柱健康主题活动中,工作人员正在讲解儿童脊柱健康知识。甄小社

“青春期有脊柱相关问题的孩子,在整个青春期都会反复患类似的疾病。此外,患脊柱疾病的概率可能是成年后没有脊柱相关问题的儿童的4-6倍。成长。”他举了个例子。

既然如此,为什么青少年的身体姿势没有形成类似于近视、肥胖等常见问题的注意力呢?

根据冯强的分析,公众对体态概念缺乏认识和重视,缺乏统一的体态评价指标,缺乏稳定可靠的适合大规模人群测试的方法和人才,成为造成现状的重要因素。

近年来,驼背、圆肩、高低肩、脊柱异常等身体姿势问题在青少年中更为常见。长期不良的身体姿势会给青少年带来很多筋骨疼痛和疾病,严重威胁儿童青少年的生长发育,甚至成年后的健康。

以往对儿童身体健康的评价一般以《国家学生体质健康标准》为依据,没有涵盖身体姿势的测试指标和方法,不正常的身体姿势也没有纳入全国体质调查和学校体育的干预范围。

这次制定的《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》,选取了颈伸、高低肩、骨盆倾斜度、胸椎后凸、腰椎后凸、膝关节Q角、双侧腿部对称性、足弓塌陷、人体重心偏移、脊柱侧凸等指标作为反映儿童青少年身体姿势的典型指标。

为什么选择这十几个典型指标?作为《指标与方法》的主要起草人,冯强解释说:“经过文献研究、专家研究和实际测试,我们筛选出了这些指标,基本涵盖了儿童青少年常见的身体姿势问题。”

“筛选指标的原则是对健康有非常重要的影响,其次是可测量的,具有一定的信度和效度;主要是为了以后更好的应用。我们希望变得更好

其中有颈伸、高低肩、脊柱侧弯屈等知名项目,外观识别度高的项目还包括一些冷门的技术术语,如胸椎后凸角、膝关节Q角等。既然是一层一层筛选出来的,每一个指标不仅不可替代,也不优先排序。

“从专业的角度来说,孩子的健康成长需要全方位的关注。通过研究,我们发现孩子某个部位的问题会影响到整个骨骼肌系统,所以这些指标已经不重要了。”冯强进一步解释道。

儿童青少年的身体姿势对其健康水平有重要影响,制定测试指标和测试方法是解决青少年身体姿势相关问题的重要前提和基础。

《指标与方法》建立了伸颈、高低肩、骨盆倾斜度、胸椎后凸、双侧腿部对称性、人体重心偏移、脊柱侧弯屈曲试验等7项测试指标。

具体测试方法分为解剖标志选择方法、解剖标志定位方法、解剖标志绘制方法和计算方法。

乍一看,无论是测试指标还是四种测试方法都是专业性很强的,其中涉及到触诊解剖学的相关知识和技术,找到相应的标志点进行测量。家长和老师都不容易掌握和操作。

如何快速普及使测试通俗易懂,易于使用?专家已经把它列入下一步工作的议程。

冯强说:“我们知道,目前的测量方法需要由训练有素的专业人员进行测试。未来能否通过现代手段更好地改造它们,是我们考虑的问题。目前已经有了一些初步的结果。”

据他说,方便大众理解的《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》简化版正在同步生产。《指标与方法》正式发布后也会进行

相应的宣传与推广。

 

  一方面加强普及工作,另一方面则是吸纳更多的专业人才加入。冯强期待后续能有多部门联合,推动例如体育教师等一线从事青少年健康的相关从业人员进行培训,进一步引导更多学校和主管部门重视孩子的身体姿态问题。

  “姿态既是人的身体姿势,又是精神状态的表现,国民的姿态标志着国家的盛衰。”曾有学者对国民身体姿态作出过上述描述。

  关注并致力于青少年身体姿态健康,从小而言,事关每一位儿童、每一个家庭的未来和幸福;从大而言,则关乎一个国家和民族的面貌和精神。

  《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》行业标准的编制仅仅是改善青少年身体姿态的第一步。冯强表示,以此为起点,将身体姿态干预的工作前移,才能真正将问题消灭在萌芽之中。

  “我们发现对身体姿态的干预不仅是体育部门一个领域的责任,过程中仅通过运动锻炼一个途径,效果还比较有限,所以我们配套做了相关宣传推广的工作。”他说。

  冯强介绍说,例如在孩子的健康教育课当中加入相关内容,每学期给家长进行科普知识讲解,在学校张贴宣传的海报和发放宣传图册,然后再配合运动干预,通过体育教师授课等等配套措施,在测试的过程中取得了理想的效果。

  “这也就提示了我们未来在入校干预或者是居家干预的过程当中,应该采用这种全方位、立体式的方案,这个也是经过不断摸索,形成的一套行之有效的干预路径。”他感叹道。

  值得注意的是,记者日前从国家体育总局青少司了解到,2021年,体育总局将会同卫健委、教育部共同开展针对青少年近视、肥胖、脊柱侧弯、心理健康问题的干预方法手段的研究,共同实施干预和推广工作,共同建立体育运动防控矫正体系。

  身体姿态的干预,不仅仅是孩子个人的事情,需要学校内包括体育老师、卫生教师,以及健康教育环节共同发力,创造校内良好的健康氛围,促进青少年树立健康的身体姿态观念。(完)

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